CewekBanget.ID - Periode menstruasi biasanya bikin kita merasa enggak nyaman.
Selain karena menstruasi itu sendiri, berbagai gejala yang menyertainya seperti sakit perut dan bloating.
Nah, 5 cara berikut ini mungkin bisa membuat menstruasi lebih tertahankan bagi kita.
Baca Juga: Siklus Pre-Menstruasi dan 3 Faktor Penyebab Payudara Terasa Nyeri!
Rajin Ganti Pembalut
Pembalut
Kita harus sering mengganti pembalut atau tampon dan membersihkan menstrual cup selama menstruasi lho, girls.
Kita dianjurkan untuk melakukan hal tersebut paling enggak setiap 3-4 jam sehari, atau sesuai dengan flow menstruasi kita.
Hal ini penting agar kita dapat mencegah vagina terkena infeksi dan menimbulkan bau enggak sedap.