Mengubah Gaya Hidup
Gaya hidup pemicu kanker
Faktor gaya hidup diketahui menjadi salah satu penyebab risiko kanker payudara meningkat, tapi ini berarti bisa kita ubah.
Makanya, yuk kita mulai memperbaiki gaya hidup kita supaya terhindar dari penyakit!
Hindari mengonsumsi terlalu banyak minuman beralkohol dan merokok, karena dua hal tersebut terbukti meningkatkan risiko berkembangnya kanker payudara.
Selain itu, menjaga berat badan tetap sehat juga penting, karena overweight atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko kanker payudara terutama bagi perempuan dewasa yang sudah mengalami menopause.
Jaga tubuh tetap aktif, paling enggak selama 20 menit per hari, agar terhindar dari kanker payudara dan kita tetap sehat.
(*)