Cewekbanget.id - Pernah mencoba atau malah suka mengonsumsi edamame, girls?
Edamame adalah kacang kedelai utuh berwarna hijau yang masih belum matang dan lebih muda dari kacang kedelai biasa.
Yup! edamame biasanya dipanen ketika masih muda, lunak dan hijau.
Baca Juga: Hati-hati! Punya Double Chin Bahayakan Kesehatan Hingga Nyawa. Kenapa?
Kerap dijadikan cemilan, edamame memang kaya akan protein nabati dan juga tinggi antioksidan.
Eits, enggak hanya itu, edamame juga rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan bebas gula, lho!
Enggak heran kalau edamame punya banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja itu?
Yuk, langsung kita kepoin 4 manfaat edamame yang sayang kalau dilewatkan!