CewekBanget.ID - Saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, enggak jarang kulit kita lebih rentan terasa kering, bahkan tampak kusam.
Hal ini kadang disebabkan asupan cairan yang terbatas selama berpuasa.
Meski enggak berbahaya, rasa enggak nyaman akibat kulit kering saat berpuasa juga bisa jadi enggak tertahankan, nih.
Makanya, yuk cari tahu cara ampuh menjaga kulit agar enggak kering selama puasa untuk #PowerUpRamadhan!
Baca Juga: 7 Anggapan Soal Puasa Ini Salah Kaprah! Hati-hati Jangan Diikuti!
Menjaga Kelembapan Kulit Secara Eksternal
Berhubung puasa membatasi kita dalam mengonsumsi berbagai nutrisi yang dibutuhkan agar kulit enggak kering, kita juga bisa menghidrasi kulit tubuh dan wajah dari luar.
Ada sejumlah produk yang bisa kita gunakan untuk memastikan kulit tetap lembap dan enggak tampak kusam selama berpuasa.
Siapa tahu ada produk yang selama ini sudah sering kita gunakan, nih!
St. Ives Hydrating Vitamin E & Avocado Body Lotion (Rp150.000,00)
Kalau kulit kita terasa kering dan enggak nyaman saat puasa, kita bisa menjaga kulit tetap terhidrasi dari luar, kok.
Salah satunya menggunakan body lotion dari St. Ives yang satu ini, nih!
St. Ives Hydrating Vitamin E & Avocado Body Lotion dapat melembapkan kulit dan membuatnya lebih lembut, sekaligus mengembalikan kecerahan kulit sehingga enggak tampak kusam lagi.
Baca Juga: Tahukah Kamu Kalau Tidur Setelah Sahur Enggak Boleh Kita Lakukan?
Wardah Nature Daily Aloe Hydramild Multifunction Gel (Rp32.000,00)
Kalau kulit wajah kita cenderung menjadi kering saat puasa, kita bisa banget mencoba memakai pelembap dari Wardah.
Wardah Nature Daily Aloe Hydramild Multifunction Gel bukan cuma berfungsi untuk melembapkan kulit wajah, lho.
Dengan tekstur gel yang ringan, produk dari Wardah ini juga dapat mengatasi masalah beruntusan.
Tapi sebaiknya produk ini digunakan sebutuhnya saja, ya.
COSRX Aloe Soothing Sun Cream (Rp175.000,00)
Kulit kering saat puasa juga bisa disebabkan oleh cuaca dan paparan sinar matahari yang membuat kulit dehidrasi.
Untuk mengatasinya, kita bisa menggunakan tabir surya seperti produk COSRX Aloe Soothing Sun Cream yang satu ini.
Enggak seperti tabir surya pada umumnya, sun cream dari COSRX rasanya ringan banget seperti moisturizer.
Selain itu, sun cream ini enggak meninggalkan white cast sehingga enggak merusak penampilan kita.
Baca Juga: Sudah Tahu? Gini Cara Mencicipi Makanan Saat Puasa Agar Enggak Batal!
Kurangi Konsumsi Makanan Berminyak
Biasanya kita bisa sampai kalap memakan apa saja saat berbuka puasa.
Tapi selapar apapun, jangan sampai kita mengonsumsi makanan berminyak secara berlebihan saat berbuka puasa atau sahur, ya.
Hal ini dapat menyebabkan kulit kering karena cairan tubuh dapat terserap lebih banyak.
Banyak Minum Air
Kalau hal yang satu ini pasti kita sudah paham, deh.
Saat berpuasa, kita akan lebih mudah terkena dehidrasi.
Jadi konsumsi air putih yang cukup saat berbuka puasa dan sahur untuk menjaga asupan cairan tubuh tetap stabil meski kita harus menahan lapar dan haus sejak matahari terbit hingga terbenam, ya.
Konsumsi Omega-3
Salah satu kandungan nutrisi yang penting kita konsumsi selama puasa adalah omega-3.
Lemak omega-3 dapat ditemukan pada ikan salmon, kacang kedelai, minyak ikan, dan sebagainya.
Jadi pastikan ada hidangan dari bahan makanan tersebut saat sahur dan berbuka.
(*)