CewekBanget.ID - Kayu manis menjadi salah satu bahan alami yang kerap diolah sebagai minuman penghangat tubuh.
Aromanya yang khas membuat kayu manis banyak digunakan untuk campuran kue atau taburan minuman seperti spiced latte.
Selain itu, rempah kayu manis juga bermanfaat bagi kesehatan kita, lho. Apa saja sih, manfaatnya?
Baca Juga: Bukan Cuma Permen, Apel & 7 Makanan Ini JUga Bisa Usir Bau Mulut!
Menurunkan Efek Konsumsi Makanan Berlemak
Masakan yang mengandung lemak dapat menambah berat badan kita.
Nah, dengan mengonsumsi kayu manis, kita dapat mengatasi masalah ini.
Pasalnya, diet yang kaya rempah antioksidan, termasuk kayu manis, bisa menurunkan respons negatif tubuh saat konsumsi makanan tinggi lemak.
Baik untuk Gula Darah
Kayu manis bisa membantu keseimbangan kadar gula darah buat pengidap diabetes.
Rempah yang satu ini mampu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sesitivitas insulin sehingga gula darah seimbang.
Ini karena kayu manis membantu menghalangi aktivitas beberapa enzim pencernaan untuk memperlambat penyerapan gula ke aliran darah.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kalau kita rajin menambahkan kayu manis pada makanan, kita dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Kayu manis mampu menurunkan kolesterol total yakni LDL atau kolesterol jahat dan trigliserida, sementara HDL atau kolesterol baik terbilang stabil.
Manfaat ini bisa kita peroleh dengan konsumsi 120 miligram kayu manis per hari.
Baca Juga: Rupanya Kayu Manis Memiliki 5 Manfaat Enggak Terduga Ini, Lho!
Menghilangkan Bau Mulut
Rupanya kayu manis juga bisa mencegah dan menghilangkan bau mulut!
Kayu manis mengandung komponen antibakteri dan antimikroba sehingga mampu memerangi bakteri di tubuh yang menyebabkan bau mulut.
Kita bisa menjadikan kayu manis, terutama dalam bentuk bubuk, untuk taburan kopi atau teh, cake, juga puding.
Baca Juga: 3 Cara Mengolah Kayu Manis Agar Bermanfaat Menutrisi Rambut!
Mencegah Kanker
Kanker dan penyakit jantung jadi penyakit yang menakutkan dengan risiko kematian tinggi.
Dengan mengonsumsi kayu manis, kita dapat mengurangi risiko tersebut.
Selain itu, kayu manis juga menunjukkan potensi pencegahan dan perawatan pasien kanker, meski uji coba sejauh ini baru dilakukan pada hewan.
Jadi sebaiknya kita enggak melewatkan manfaat kesehatan dari kayu manis, deh!
(*)