Tuliskan Perasaan Kita
Sulit mengenyahkan berbagai perasaan yang berkecamuk dalam diri kita mengenai mantan pacar dan segala hal yang pernah kita lalui bersama mereka.
Kalau begitu, coba tuliskan apapun perasaan kita secara berulang-ulang hingga kita enggak merasakan apa-apa lagi setelahnya.
Menulis bisa membantu kita meredakan perasaan dan emosi yang melanda.
Olahraga
Yup, lupakan mantan sekaligus tingkatkan kebugaran kita lewat olahraga!
Tubuh kita perlu banyak bergerak agar pikiran enggak berkeliaran ke mana-mana atau hanya sibuk memikirkan orang yang sudah enggak bersama kita lagi.
Enggak harus olahraga berat, kita bisa melakukan sedikit peregangan dan olahraga ringan di sela-sela aktivitas harian.
Baca Juga: Selalu Bisa Move On, Shakira Jasmine: 'Jalani Hari' Bukan Kisah Aku!