Manfaat kacang mete: Bantu tingkatkan kekebalan tubuh
Terakhir, kacang mete juga mampu tingkatkan kekebalan tubuh karena mengandung zinc yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, girls.
Baca Juga: Digambarkan dalam Satu Kata, Ternyata Ini Hal yang Disukai Tiap Zodiak!
Manfaat kcang mete: Cegah anemia
Tahu enggak girls, kalau kandungan zat besi dan tembaga pada kacang mete membantu tubuh untuk mengoptimalkan produksi dan penggunaan sel darah merah.
Dilansir dari Kompas.com, penelitian menunjukkan bahwa kacang mete merupakan sumber zat besi yang penting untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, juga membantu fungsi enzim dan sistem kekebalan tubuh.
Zat besi pada kacang mete akan menghindarkan kita dari kelelahan, anemia, dan peningkatan kerentanan terhadap infeksi.
Baca Juga: Dapat Giliran Vaksin Saat Berpuasa? Perhatikan Hal Ini Dulu!
(*)