CewekBanget.ID - Di cuaca yang panas ini sudah wajar banget ya kalau kita berkeringat.
Berkeringat adalah cara tubuh kita untuk mengatur suhu tubuh, lho.
Tapi, kalau terus-menerus keluar keringat yang berlebih, badan kita bisa jadi lepek dan bikin risih ya.
Baca Juga: Anti Jerawatan, Ini 5 Skincare Buat Rawat Kulit Selama Musim Panas!
Bagian tubuh yang sering berkeringat biasanya ada di tangan, wajah, dan ketiak.
Hal ini akan membuat kita merasa enggak nyaman.
Tangan yang berkeringat bisa bikin kita risih untuk megang sesuatu, sedangkan kalau wajah yang berkeringat bisa menyebabkan jewarat, dan kalau ketiak kita mengeluarkan keringat yang berlebih bisa bikin bau badan.
Untuk kita yang tinggal di negara tropis, dilemma seperti itu udah jadi makanan sehari-hari.
Ini 3 tips supaya badan kita enggak terlalu banyak berkeringat.
Pakai Pakaian Longgar / Oversize
Pakai pakaian yang ketat akan membuat kita merasa panas.
Diperparah jika saking ketatnya, baju sampai nempel di kulit.
Tubuh yang kena panas akan mengeluarkan keringet, kalau kita pakai baju ketat, kulit kita enggak bisa nafas, girls.
Di cuaca yang terik ini, pakai pakaian berbahan linen atau katun dingin cocok banget, lho.
Bahan tersebut adalah kain yang ringan dan bisa bikin kulit kita bernapas dengan bebas.
Selain bahan, pilih juga warna yang mau dipakai, ya.
Memakai warna terang di saat terik akan bagus karena bisa memantulkan matahari.
Oleskan antiperspiran sebelum tidur
Antiperspiran ini adalah suatu kandungan yang bisa menahan keringat.
Berbentuk mirip dengan deodorant, bedanya adalah antiperspiran ini enggak bisa ngilangin bau.
Baca Juga: 5 Tips Bikin Makeup Tetap Flawless, Bebas Minyak dan Keringat!
Menggunakan antiperspiran bisa mencegah keringat keluar, lho.
Supaya efektif, usahakan membeli deodorant yang mengandung antiperspiran, ya.
Hindari Makanan yang Membuat Berkeringat
Hindari makanan pedas karena tubuh kita akan bereaksi dengan mengeluarkan keringat.
Baca Juga: Sering Berkeringat? Rupanya Ini Penyebab dan Artinya Bagi Kesehatan!
Selain makanan pedas, jauhi juga minuman yang mengandung kafein.
Kafein dapat merangsang kelenjar adrenal dan menyebabkan kaki, telapak tangan, dan ketiak kita berkeringat.
Dalam keadaan yang panas, usahakan minum atau makan makanan yang dingin, ya.
(*)