CewekBanget.ID - Di masa pandemi seperti sekarang ini, sambil menjalankan ibadah puasa kita pun juga enggak boleh lengah untuk menjaga daya tahan tubuh, agar enggak mudah tertular Covid-19, ya.
Yuk #PowerUpRamadhan dengan konsumsi makanan yang sehat dan seimbang, olahraga, istirahat yang cukup dan tentunya enggak lupa konsumsi vitamin ya, girls!
Yup! memenuhi kebutuhan vitamin juga penting agar daya tahan tubuh tetap terjaga, apalagi saat kita puasa.
Baca Juga: Cuma Printilan, 5 Fashion Item Amanda Manopo Ini Harganya Enggak Masuk Akal!
Salah satu vitamin yang bantu jaga sistem imun tubuh adalah vitamin C.
Kita bisa mendapatkannya lewat konsumsi buah atau sayuran yang kaya akan vitamin C, girls.
Namun, sebagai pendamping sayur dan buah, kita juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh dengan mengonsumsi suplemen vitamin C.
Punya harga yang terjangkau, ini 4 rekomendasi suplemen vitamin C yang bisa jadi pilihan!
Rekomendasi suplemen Vitamin C: Vitacimin
Punya perpaduan rasa asam dan manis, tablet hisap Vitacimin mengandung 500 mg vitamin C, girls. Kemasannya juga praktis banget buat dibawa.
Selain Fresh Lemon, Vitacimin juga punya varian Sweet Orange, Juicy Blueberry dan Tropical Fruitpunch yang bisa jadi pilihan.
Untuk harga, Vitacimin dijual dengan harga Rp 15.000 untuk 1 box (isi 10 strip atau 20 tablet) dan Rp 1.500 untuk 1 strip (isi 2 tablet).
Baca Juga: Eksfoliasi Penting! 5 Masalah Kulit Ini Akan Terjadi Kalau Tak Dilakukan!
Rekomendasi suplemen Vitamin C: Vitamin C IPI
Vitamin C IPI merupakan vitamin C berbentuk tablet hisap dengan rasa jeruk yang membantu memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh.
Fyi, setiap tabletnya mengandung 50 mg vitamin C.
Punya harga terjangkau, untuk satu botol Vitamin C IPI (berisi 50 tablet) dibandrol dengan harga sekitar Rp 7.500 saja, lho!
Rekomendasi suplemen Vitamin C: Enervon-C Multivitamin
Selanjutnya kita juga bisa coba Enervon-C Multivitamin buat penuhi kebutuhan vitamin C, sehingga daya tahan tubuh terjaga.
Satu tablet Enervon-C Multivitamin mengandung vitamin C sebesar 500 mg.
Enggak hanya vitamin C, suplemen ini juga mengandung vitamin B kompleks, yaitu vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 dan vitamin B12.
Baca Juga: Kepribadian Gebetan Berdasarkan Pelajaran Favoritnya. Cowok Suka Olahraga Dikenal Berjiwa Bebas!
Punya harga yang terjangkau, dilansir dari official store Enervon-C, untuk satu botol berisi 30 tablet bisa kita beli dengan harga Rp 45.000.
Sementara untuk kemasan praktis berisi 4 tablet dijual dengan harga Rp 6.800, girls.
Baca Juga: Isi Waktu dengan Mengaji, Unduh 3 Aplikasi Al-Quran untuk Android Ini!
Rekomendasi suplemen Vitamin C: HolistiCare Ester C
Selain mengandung vitamin C, suplemen ini juga mengandung kalsium yang cukup tinggi, lho.
Holisticare Ester C diklaim lebih tidak perih di lambung karena tidak asam (pH netral).
Untuk 1 botol berisi 30 tablet HolistiCare Ester C bisa kita beli dengan harga Rp 55.000 atau kemasan praktis berisi 4 tablet yang dijual dengan harga Rp 7.500.
Baca Juga: Benarkah Menangis dan Emosi Dapat Membatalkan Puasa? Gini Faktanya!
Namun perlu kita ingat, untuk mengonsumsi suplemen vitamin C sesuai anjuran dan enggak berlebihan, ya.
Selain itu, tentunya konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin C harus kita dahulukan dan enggak boleh terlewat.
Semangat buat #PowerUpRamadhan, lancar puasanya dan tetap sehat ya, girls!
(*)