:quality(100)/photo/2021/04/21/pinterest-dagingjpg-20210421092544.jpg)
Ikan ini mengandung omega 3 yang cukup tinggi, lho.
Bahkan ada sebuah penelitian di International Journal of Cardiologyyang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 4 ons sarden perhari bisa meningkatkan elastisitas arteri kita, alias sulit terserang penyakit jantung!
(*)