CewekBanget.ID - Girls, siapa nih yang puasa malah jadi malas gerak? Alhasil wajah jadi enggak segar dan justru muncul smile line!
Energi saat berpuasa memang jadi menurun ya girls, tapi #PowerUpRamadan bisa ditingkatkan dengan cara-cara sederhana kok, contohnya senam wajah.
Baca Juga: Cukup 3 Gerakan Senam Wajah Simpel Biar Senyum Lebih Menawan
Senam wajah selain bisa menghilangkan gabut dan enggak butuh banyak tenaga, tentu juga bisa bantu kita hilangin smile line yang mengganggu.
Yuk simak langkah-langkah senam wajah yang mudah dan bisa dilakukan saat sahur.
Senam pipi
Yang pertama bisa kita lakukan adalah banyak lakukan gerakan di pipi.
Smile line bisa mudah timbul kalau kondisi pipi kita kendur dan enggak banyak gerak.
Senam pipi bisa dilakukan dengan sederhana, cukup penuhi mulut dan pipi dengan udara sambil rapatkan mulut.
Kemudian tahan nafas selama sekitar 5 detik, dan pelan-pelan mulai hembuskan udara dari mulut.
Lakukan berulang saat senggang ya.
Ucapan vokal
Rajin gerakan mulut dengan menyebutkan huruf-huruf vokal seperti A, I, U, E, O dan tahan beberapa detik untuk tiap huruf.
Dengan senam bibir dengan bantuan pelafalan huruf itu, perlahan akan membantu hilangkan smile line pada wajah kita.
Bibir yang jadi fleksibel juga memungkinkan kulit sekitar mulut terhindar dari keriput dan tanda penuaan dini.
Pijat wajah
Memijat wajah dengan perlahan dan halus bisa jadi satu solusi untuk hilangkan kerut dan smile line lho.
Usap dan urut menggunakan tangan pada beberapa bagian muka dengan lembut.
Baca Juga: Lakukan 3 Gerakan Senam Wajah Ini Biar Pipi Tirus & Anti Keriputan!
Efeknya akan membantu lancarkan peredaran darah pada wajah, dan memungkinkan tanda-tanda penuaan enggak cepat datang.
Bermanfaat banget kan?
Gerak mengunyah
Buat gerakan mengunyah seperti saat kita mengunyah permen karet.
Dengan gerakan konstan dan teratur, akan membantu meregangkan otot wajah kita.
Dan sangat berpengaruh juga untuk masalah kerutan dan garis halus, girls.
Banyak menggerakan wajah secara benar dan teratur bisa membantu hilangkan smile line di wajah.
Baca Juga: Simpel! Intip Resep Bikin Mapo Tofu Buat Menu Makan Sahur, Yuk
Lakukan dengan rutin kegiatan senam wajah saat sahur, untuk cegah timbulnya smile line di usia muda.
Untuk Ramadan yang lebih sehat!
(*)