Bersihkan perut dengan lemon
Sudah banyak makan dan minum, tapi malah susah buang air? Enggak ada salahnya dibantu dengan lemon, kok.
Lemon secara alami punya kandungan diuretik, sehingga bisa membuang racun dalam tubuh lebih cepat lewat kencing atau feses.
Enggak perlu ribet, kita tinggal tambahkan beberapa iris lemon ke dalam air dan nikmati!
Jalan-jalan
Kalau sudah enggak begitu begah, kita bisa coba jalan-jalan ringan di sekitar komplek rumah.
Berjalan bukan cuma bikin kita merasa lebih sehat karena membakar kalori yang telah kita makan, tapi juga bisa menstimulasi saluran pencernaan biar lebih lancar.
Alhasil, kita bakalan lebih gampang poop dan lebih cepat merasa ringan.
Setelah selesai berjalan-jalan, jangan lupa berikan raba perut kita.
Meraba perut akan membuat pencernaan lebih rileks, sehingga lebih lancar!
Baca Juga: Rayakan Idul Fitri, Adik Ayana Moon Pakai Batik Buatan Ridwan Kamil!