Toxic Positivity: Pikiran Positif Ternyata Enggak Selalu Baik!

Baca Juga: Berteman yang Cerdas, Bastian Steel: Don't Stay on Toxic Friendship!

Curhat dan Meminta Nasihat

Keretakan berkembang dalam hubungan ketika kita terus-menerus melampiaskan kemarahan pada orang lain.

Sebaiknya, kita meluapkannya dengan cara yang berbeda, yakni curhat dan meminta nasihat kepada orang yang dituju.

Setiap orang pasti akan mendengarkan apa yang kita rasakan ketika mereka dianggap sebagai pendengar yang baik, bukan pelampiasan amarah.

(Ryan Sara Pratiwi/Kompas.com)Artikel ini telah tayang diKompas.comdengan judul "Toxic Positivity", Pikiran Positif yang Berakibat Buruk bagi Mental"

(*)