Berjemur
Rajin berjemur dapat membantu kondisi kita pulih lebih cepat.
Kalau di area rumah kita ada ruang terbuka yang memungkinkan cahaya matahari untuk masuk, berjemurlah selama lebih-kurang 15 menit.
Kita bisa berjemur sekitar pukul 9 pagi atau di atas jam 3 sore agar sinar matahari enggak malah membahayakan kita.
Buka Ventilasi Ruangan
Pastikan sirkulasi udara di dalam ruangan isolasi mandiri tetap terjaga dengan baik.
Sebab ruangan yang kita tempati butuh pertukaran udara yang baik agar virus enggak malah bertahan di tempat pemulihan kita.
Dengan sirkulasi udara yang baik, kita bisa lebih cepat pulih.
Baca Juga: Alasan Epidemiolog Enggak Setuju Dilaksanakannya Sekolah Tatap Muka Juli 2021!