CewekBanget.ID - Girls, enggak bisa dipungkiri kalau kita bisa merasa jenuh saat melakukan sesuatu, ya.
Meskipun hampir semua kegiatan kita lakukan di rumah aja, termasuk kerja dan belajar tapi karena seharian menghadap laptop bisa bosan nih.
Nah, #Girls4TheFuture pasti punya cara buat mengatasi rasa jenuh tersebut.
Baca Juga: ARMY Indonesia Kompak Galang Dana Rp 262 Juta dari BTS Meal!
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan di sela istirahat, yup! Meskipun bersekolah dan bekerja dari rumah, tetap sediakan waktu buat beristirahat ya, girls.
Kegiatan apa aja sih yang bisa dilakukan buat menghilangkan rasa bosan kita? Yuk cari tahu!
Power nap!
Power nap atau tidur siang dalam waktu yang singkat. Kamu bisa mengambil waktu 5 hingga 10 menit saat jam makan siang, girls.
Tidur siang ini bisa membuat otak untuk beristirahat sejenak dan membantu untuk meningkatkan daya ingat.
Baca Juga: 3 Alasan Ini yang Bikin Sekolah PTM Lebih Irit. Ngalamin Juga Enggak?
Olahraga ringan
Pasti capek nih banyak duduk dan melihat ke layar laptop, kan? Coba deh lakukan stretching atau olahraga ringan selama 3 hingga 5 menit.
Seperti peregangan atau jalan berkeliling di beberapa ruangan di rumah.
Enggak terlalu multitasking saat istirahat
Saat waktu makan siang, biasanya kita akan melakukan kegiatan makan sambil nonton, kan?
Enggak masalah sebenarnya makan sambil nonton acara favoritmu tapi kamu harus bikin pengingat biar enggak melewati waktu istirahatmu.
Lebih baik lagi kalau kamu hanya fokus pada satu kegiatan aja saat istirahat.
Baca Juga: Playlist Lagu Terbaik Tahun 2020-2021, 100% Pilihan Penggemar!
Buka sosial media
Mencari tahu kabar apa yang lagi jadi trending juga enggak masalah kok.
Asalkan kamu bisa mengontrolnya dan enggak kebablasan saat bermain sosmed, apalagi kalau pekerjaan belum selesai ya, girls.
Selamat mencoba, girls!(*)