Pahit Sih, Tapi Pare Bisa Tingkatkan Imun dan Berikan 4 Khasiat Ini!

CewekBanget.ID - Pasti banyak dari kita yang enggak doyan pare karena rasanya yang pahit. Bener enggak?

Di balik rasa pahitnya, nyatanya pare menyimpan banyak khasiat yang baik untuk tubuh kita, lho!

Salah satunya dapat meningkatkan imun tubuh kita.

Di saat kondisi dan cuaca yang bikin orang gampang sakit kayak gini, mengonsumsi pare bisa jadi pilihan yang tepat untuk menjaga imun tubuh.

Biar makin semangat makan pare, yuk kepoin apa aja manfaat pare yang baik untuk kesehatan kita!

1. Meningkatkan imun tubuh

Enggak banyak yang tahu kalau pare ini termasuk jenis sayuran yang kaya akan antioksidan, lho!

Pare mengandung vitamin C yang cukup tinggi untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan imun tubuh.

Jadi, kita enggak gampang sakit, deh!

2. Mengatasi gangguan pernapasan