CewekBanget.ID - Pandemi COVID-19 telah berlangsung selama lebih dari setahun dan situasi masih belum tampak akan membaik, seenggaknya di Indonesia.
Sayangnya, masih banyak orang mengabaikan protokol kesehatan seperti memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak dengan baik dan benar.
Bahkan mungkin saja selama ini kita masih salah perihal cara mencuci tangan yang seharusnya, nih.
Cek dulu, yuk! Kita sudah cuci tangan dengan benar atau belum?
Baca Juga: Beda dari Sekolah Biasa, Ini Aturan yang Perlu Kita Lakukan Saat Sekolah Tatap Muka!
20 Detik
Berapa lama kita biasanya mencuci tangan?
Rupanya sebuah studi menunjukkan, 95% orang enggak mencuci tangan dengan durasi waktu yang disarankan, yakni hanya 6 dari 20 detik yang dianjurkan para ahli.
Untuk itu, usahakan kita mencuci tangan dengan air dan sabun selama paling enggak 20 detik agar bakteri, virus, dan kuman dapat hilang.
Bersihkan Celah-Celah Jari
Nah lho, jangan-jangan selama ini kita cuma mencuci telapak dan punggung tangan, nih!
Padahal mestinya kita juga membersihkan sela-sela jari dan area di bawah kuku, tempat kuman biasa bersarang.
Gosok tangan dengan benar agar kotoran dan mikroba jahat bisa hilang dan enggak membawa dampak buruk terhadap kesehatan kita.
Baca Juga: Enggak Disadari, 10 Barang Ini Ternyata Mengandung Banyak Kuman!
Mengeringkan Tangan
Mengeringkan tangan harus dilakukan dengan baik hingga tangan betul-betul kering, ya.
Daripada menggunakan alat pengering, kita bisa menggunakan tisu dapur untuk memastikan tangan sudah enggak lembap lagi.
Pasalnya, tangan yang lembap adalah tempat favorit kuman untuk berkembang biak.
Baca Juga: Biar Efektif, 5 Kesalahan Saat Mencuci Tangan Ini Wajib Kita Hindari!
Pakai Sabun
Mencuci tangan pakai air saja enggak cukup.
Apa lagi kalau cuma memakai hand sanitizer tanpa air dan sabun.
Cara terbaik untuk memastikan tangan bebas dari kotoran masih tetap dengan menggunakan sabun, ya.
(*)