Enggak Merawat Diri Sendiri
Merawat diri sendiri di sini maksudnya adalah memperhatikan berbagai kebutuhan fisik maupun psikis untuk diri kita.
Ini bisa termasuk olahraga, mengonsumsi makanan bernutrisi, dan istirahat yang cukup.
Kalau kita mengabaikan diri sendiri, kita jadi enggak dapat menikmati hidup dan merasa hidup adalah sesuatu yang sia-sia belaka.
Hal itu dapat meningkatkan risiko depresi dan gangguan kecemasan.
Menunda Urusan
Hayo, siapa yang masih sering menunda-nunda urusan yang mestinya diselesaikan sesegera mungkin?
Kebiasaan ini rupanya juga dapat berdampak negatif pada diri kita.
Kebiasaan menunda-nunda urusan membuat kita kehilangan banyak kesempatan sehingga kita jadi menyesal, menyudutkan diri sendiri, bahkan merasa enggak percaya diri dan rapuh secara emosional.
Itulah kenapa kita harus menghentikan berbagai kebiasaan buruk yang telah disebutkan ya, girls.
Yuk, bangun lebih banyak kebiasaan baik agar kita lebih menyayangi diri sendiri!
(*)