Diet Jangan Skip Sarapan! Malah Bikin Berat Badan Bertambah!

By Salsabila Putri Pertiwi, Sabtu, 24 Juli 2021 | 21:00 WIB
Diet perempuan Jepang, ampuh turunkan berat badan dan menjjaga selalu ideal. Ada lima cara, silahkan pilih yang paling disukai. (healthline.com)

CewekBanget.ID - Hayo, siapa yang masih percaya rumor kalau skip sarapan dapat membantu program diet kita?

Ini pemahaman yang keliru banget, lho!

Faktanya, melewatkan sarapan justru enggak diperbolehkan selama diet. Kenapa?

Baca Juga: Lagi Diet? Yuk Cari Tahu Saran Pola Makan Tiap Golongan Darah