CewekBanget.ID - Girls, jangan lagi mengatakan hal-hal negatif kepada diri sendiri, ya!
Kita mungkin terbiasa menerapkan persepsi buruk terhadap diri sendiri dan melakukan pembicaraan kepada diri sendiri (self-talk) dengan sentimen negatif.
Padahal kita bisa mengubah pola pikir dan lebih banyak melakukan self-talk positif agar kita bisa lebih menghargai diri sendiri, lho!
Jadi stop katakan 4 hal berikut ini kepada diri sendiri. Love yourself!
Baca Juga: 6 Quotes yang Jadi Motivasi Buat Makin Mencintai dan Menerima Diri Sendiri
"Aku Enggak Cantik"
Hayo, siapa yang masih sering mengatakan ini kepada diri sendiri, nih?
Yang harus kita sadari, kecantikan itu subyektif dan enggak ada standarnya seperti yang selama ini diterapkan dalam kehidupan bermasyarakat.
Masing-masing dari kita cantik dengan segala yang kita miliki, kok!
Yuk, lebih positif memandang diri sendiri! Memuji diri sendiri sesekali diperlukan, lho.
"Aku Enggak Melakukan Sesuatu Sebaik Orang Lain"
Kita harus mengurangi kebiasaan menilai diri sendiri berdasarkan pencapaian orang lain.
Enggak baik kalau kita terus-menerus membandingkan segala hal yang kita anggap masih belum kita miliki dengan hal yang dipunyai orang lain.
Daripada fokus pada apa yang enggak kita miliki, ubah pola pikir dan percaya bahwa kita memiliki hal-hal yang belum tentu bisa mereka dapatkan.
Setelah itu, kita bisa terus mengembangkan diri agar dapat menjadi lebih baik tanpa harus berpatokan pada orang lain.
Baca Juga: Enggak Bikin Bahagia, 3 Kebiasaan Ini Sebaiknya Dihentikan, Deh!
"Aku Enggak Bisa Melakukannya"
Gimana kita bisa tahu kalau kita enggak sanggup melakukan sesuatu sebelum mencobanya?
Kita mungkin pernah mengalami kegagalan, tapi alih-alih menjatuhkan, jadikan pengalaman tersebut sebagai pelajaran agar kita bisa tahu apa saja yang membuat kita enggak berhasil pada saat itu dan apa yang bisa kita kembangkan.
Ingat, kesempatan sebetulnya selalu ada selama kita berani bergerak untuk meraihnya.
Baca Juga: Begini Cara Menambah Kepercayaan Diri Setiap Harinya. Ampuh Banget!
"Aku Enggak Pantas Mendapatkan Ini"
Kita tentu mendapatkan sesuatu sesuai apa yang kita pantas dapatkan.
Ingat segala kerja keras yang telah kita lakukan untuk mendapatkan hal tersebut.
Bahkan seandainya kita merasa enggak cukup berusaha untuk mendapatkannya, coba pikir lagi; mungkin kita pernah melakukan kebaikan yang bahkan enggak kita sadari, sehingga kini kita mendapat ganjaran baik dari perbuatan tersebut.
(*)