CewekBanget.ID - Anosmia atau kehilangan sensasi penciuman adalah salah satu gejala umum yang mungkin kita alami apabila positif COVID-19.
Kondisi ini juga bisa menjadi gejala berkepanjangan meski kita telah dinyatakan negatif dari virus Corona.
Kita bisa mempercepat proses pemulihan indra penciuman dengan melakukan cara ini, nih!
Baca Juga: Sembuh COVID-19, tapi Masih Alami Anosmia? Teguk 4 Minuman Ini!
Endus 4 Aroma Berbeda 2 Kali Sehari
Salah satu latihan penciuman yang bisa kita lakukan adalah mengendus 4 aroma atau bau berbeda setiap 2 kali sehari.
Ini bisa kita lakukan selama beberapa bulan.
Latihan ini bertujuan untuk membantu pemulihan berdasarkan neuroplastisitas atau kemampuan otak untuk mengatur ulang dirinya sendiri sebagai pemulihan setelah adanya perubahan atau cedera.
Penelitian tentang Terapi Penciuman
Para peneliti menemukan bahwa munculnya parosmia dan anosmia serta kinerja penciuman pada pengujian identifikasi bau tersebut berkaitan dengan pemulihan yang signifikan secara klinis dalam fungsi penciuman seseorang setelah terinfeksi COVID-19.
Artinya, latihan ini dapat membantu pemulihan kemampuan penciuman.
Para peneliti juga menemukan bahwa orang tua lebih mungkin untuk memulihkan indra penciuman mereka lebih cepat.
Baca Juga: Indera Penciuman Hilang karena Sakit? Gini 6 Cara Menyembuhkannya!
Sedangkan tingkat pemulihan paling terlihat adalah pada orang-orang yang mengalami kehilangan fungsi penciuman paling parah.
Meskipun penelitian dilakukan sebelum pandemi, tetapi para peneliti meyakini temuan mereka dapat membantu orang-orang yang kehilangan indra penciuman karena COVID-19.
(*)