CewekBanget.ID - Kita harus bisa membedakan situasi ketika kita memang berbuat salah dan merasakan dampak dari kesalahan tersebut, dengan momen ketika kita sering merasa bersalah tanpa alasan yang jelas.
Beberapa orang terpengaruhi lingkungan dan menjadikan mereka kerap merasa bersalah atas segala hal, bahkan termasuk hal yang berada di luar kontrol mereka.
Kalau kita juga pernah merasa seperti itu, ada 5 tips yang bisa dilakukan untuk menghentikannya!
Baca Juga: Olivia Rodrigo Diwanti-wanti Soal Kesehatan Mental oleh Selena Gomez
Stop Menyalahkan Diri Sendiri
Kita mungkin kerap menyalahkan diri sendiri saat kesalahan terjadi.
Masalahnya, merasa bersalah enggak dapat lantas memperbaiki situasi.
Ingat, dunia ini rumit dan selalu ada rangkaian kejadian yang berkontribusi dalam suatu kesalahan.
Yang harus kita lakukan adalah menerima bahwa hal buruk akan selalu terjadi, enggak peduli seberapa keras kita berusaha untuk mencegahnya.