Sering Merasa Bersalah? Stop Yuk, Coba Lakukan 5 Hal Berikut Ini!

Menyadari Kapan Kita Enggak Salah

Kadang perasaan bersalah muncul bukan karena kita melakukan kesalahan, tapi karena orang-orang di sekitar kita membuat kita merasa demikian.

Misalnya, ketika kita memang sedang butuh waktu untuk sendiri, ada orang yang tiba-tiba meminta tolong dengan keadaan mendesak.

Sebetulnya mengatakan, "Tidak," dalam kondisi seperti itu juga bukan hal yang buruk, apa lagi kalau diri kita sendiri sedang enggak baik-baik saja.

Toh, kita belum tentu dapat memberi pertolongan yang tepat ketika kita sendiri juga sedang merasa tertekan dan berusaha memulihkan diri.

(*)