Jaga Keseimbangan Bakteri Baik dalam Tubuh dengan 3 Cara Ini!

By Salsabila Putri Pertiwi, Rabu, 1 September 2021 | 21:20 WIB
Ilustrasi sistem imun (nytimes.com)

CewekBanget.ID - Enggak semua bakteri itu buruk dan harus dibasmi lho, girls!

Faktanya, tubuh kita juga mengandung bakteri baik di saluran pencernaan, saluran hidung, hingga tengorokan.

Bakteri baik ini berfungsi untuk mencegah berbagai infeksi atau penyakit yang rentan menyerang tubuh.

Hanya saja, penggunaan antibiotik berlebihan dapat membuat koloni bakteri baik berubah menjadi bakteri berbahaya yang malah menyerang tubuh kita.

Nah, untuk menjaga keseimbangan bakteri baik pada tubuh, apa yang harus kita lakukan?

Baca Juga: Enggak Ganti Pakaian Dalam Lebih dari 2 Hari, Ahli: Enggak Apa-apa!

Konsultasi dengan Dokter

Penggunaan antibiotik secara berlebihan dapat mengubah bakteri baik menjadi jahat dan dapat mengganggu kesehatan tubuh kita.

Maka dari itu, sebelum mengonsumsi antibiotik, selalu konsultasikan dulu dengan dokter, ya.

Saat kita terkena infeksi, idealnya antibiotik hanya digunakan dalam jangka waktu 10-14 hari setelah serangan infeksi.

Konsultasi dengan dokter juga penting untuk memastikan jenis infeksi yang dialami sebelum mengonsumsi antibiotik.

Baca Juga: Harus Rajin Dibersihkan, 5 Benda Ini Ternyata Banyak Kumannya!