CewekBanget.ID - Kita mungkin berpikir, tubuh enggak akan menunjukkan tanda-tanda yang terlalu kentara kalau kita kurang bergerak atau berolahraga.
Padahal sebetulnya sejumlah gejala kesehatan berikut ini merupakan tanda kalau kita enggak banyak berolahraga, lho.
Yuk, lebih rajin olahraga supaya tubuh enggak mengalami 4 hal berikut ini!
Baca Juga: Peduli Lingkungan, Kin+Ally Produksi Pakaian Olahraga Terbuat dari Limbah Botol Plastik!
Masalah Buang Air
Fyi, kurang olahraga dapat menyebabkan kita mengalami masalah buang air, lho!
Ini bisa terjadi ketika usus besar enggak terangsang untuk memproses pencernaan karena tubuh kurang berolahraga.
Pasalnya, olahraga dapat merangsang aktivitas usus untuk memindahkan limbah atau kotoran melalui saluran pencernaan.
Baca Juga: 5 Tips Mudah Cegah Perut Buncit Tanpa Olahraga, Bagaimana Caranya?