CewekBanget.ID - Girls, rasanya memang sedih dan kecewa ya, ketika kenyataan yang kita alami enggak sesuai dengan harapan kita.
Namun, jangan langsung down dan merasa segala sesuatunya hancur dan sia-sia.
Belum terkabulnya harapan bisa berarti kita perlu usaha lebih keras lagi untuk mencapai sesuatu, girls.
Seorang psikolog anak, Roslina Verauli, M.Psi, menyatakan kalau harapan itu seperti membangun cita-cita ke depan.
Sementara, kenyataan adalah hasil yang kita dapat setelah kita melakukan sebuah usaha.
Baca Juga: Sambil Nangis, Jessi Ungkap Keinginan Terbesarnya Mau Berkeluarga
Saat harapan enggak sesuai dengan kenyataan yang terjadi, kita sebaiknya melakukan beberapa langkah bijak.
Langkah tersebut sebagai proses evaluasi agar lebih baik dan enggak terpuruk karena harapan yang enggak terkabul.
Biar makin kuat dan tangguh, ini 4 langkah bijak menyikapi harapan yang enggak sesuai kenyataan:
1. Coba untuk bertanya pada diri sendiri
Ketika kita mau mewujudkan harapan kita, tanya kepada diri sendiri, apakah yang perlu disiapkan?
Dan ketika sudah berusaha dan ternyata kenyataan enggak sesuai harapan, lagi-lagi, tanya ke diri sendiri, apakah usaha kita sudah maksimal?
Jangan justru menyalahkan orang lain atas ketidakberhasilan yang kita alami. Tanyakan pada diri sendiri dan jadikan itu bahan evaluasi diri.
Baca Juga: 5 Hal Ini Tandanya Kita Harus Merawat Diri Sendiri Lebih Baik Lagi!
2. Introspeksi
Enggak bisa dipungkiri kita pasti pernah, walaupun sekali, merasakan kegagalan.
Makanya, tugas kita adalah 'ngobrol' dengan diri sendiri untuk membantu kita mengetahui apa kelebihan dan kekurangan yang bikin kita gagal.
Introspeksi diri juga membantu kita menyusun cara yang lebih tepat kedepannya. Jangan pernah menyerah untuk mengevaluasi diri.
3. Jangan menyalahkan diri sendiri atau orang lain
Walaupun berat, kita sebaiknya bisa menyikapi kenyataan yang enggak sesuai harapan dengan bijak.
Kita enggak perlu menyalahkan diri sendiri atau orang lain atas hasil yang kita terima.
Terus-menerus menyalahkan diri sendiri hanya akan membuat kita semakin tertekan.
Lebih baik fokus pada cara memperbaikinya.
Baca Juga: Jangan Self Blaming, Ini Kata Psikolog Saat Kita Sedang Merasa Gagal!
Termasuk juga menyalahkan orang lain, waktu dan energi kita bisa habis cuma buat itu, girls.
Tidak menyalahkan diri sendiri bukan berarti kita enggak mengakui kesalahan diri.
Jika kita memang salah, akuilah dan jangan menjadikan orang lain kambing hitam dari kesalahan kita.
4. Jadi orang yang lebih fleksibel
Orang yang sukses adalah orang yang fleksibel.
Maksudnya adalah kita harus bisa menyesuaikan diri dengan kondisi sekitar.
Sebagai orang yang fleksibel, kita bisa mengambil pelajaran atas kegagalan yang terjadi kemarin.
Setelah itu, kita pun berusaha untuk mengubah pola pikir terhadap sesuatu agar jadi lebih baik.
Namun yang juga perlu diingat, kita harus tetap jadi diri sendiri ketika menyesuaikan tingkah laku kita dengan kondisi yang berbeda.
Baca Juga: Menambah Informasi, Yuk Intip Hasil Evaluasi Uji Coba Sekolah Tatap Muka Tahap 1 di Jakarta!
Langkah-langkah bijak tersebut bisa kita jadikan proses evaluasi diri, yang bikin kita bisa tetap semangat dan enggak langsung merasa down.
Semangat terus ya, girls!
(*)