Tidur dalam keadaan gelap
Ilustrasi tidur gelap
Ternyata, tidur dalam keadaan gelap bisa membantu kulit kita melakukan regenerasi sel-sel kulit dengan baik, lho.
Selain itu, tidur dalam keadaan gelap juga bisa bikin tidur kita lebih nyenyak.
Jadi, kita akan mendapat kualitas tidur yang bagus.
(*)