Konsumsi makanan dan minuman sehat
Tips yang pertama ini penting banget buat tingkatkan daya tahan tubuh kita.
Pastikan untuk konsumsi makanan dan minuman yang sehat, ya!
Kurangi junkfood ataupun jajanan yang sepertinya kurang baik dari segi kebersihan dan kandungan di dalamnya.
Jangan lupa perbanyak minum air putih, makan sayuran dan buah yang banyak mengandung serat, antioksidan dan vitamin, ya.
Baca Juga: Berbagi Pengalaman, Simak Cerita Remaja Soal Pembelajaran Tatap Muka!
Kurangi aktivitas di luar
Kalau memang enggak terlalu penting dan perlu banget, sebaiknya kita kurangi untuk beraktivitas di luar.
Cara ini kita lakukan untuk memperkecil kemungkinan bertemu lebih banyak orang, sehingga kita bisa lebih fit dan siap pembelajaran tatap muka.
Kalau memang harus keluar rumah, jangan lupa buat taat protokol kesehatan dan enggak mengunjungi tempat yang ramai, ya.