Berikut rumus Broca untuk menghitung berat badan ideal:
Cowok:
Berat badan ideal = [Tinggi badan (sentimeter) - 100] - [(Tinggi badan (sentimeter) - 100) x 10%]
Cewek:
Berat badan ideal = [Tinggi badan (sentimeter) - 100] - [(Tinggi badan (sentimeter) - 100) x 15%]
Misal, seorang cewek memiliki tinggi badan 158 sentimeter dengan berat badan 47 kilogram, berarti:
Berat badan ideal = [158 - 100] - [(158 - 100) x 15%] = 58 - 8.7 = 49.3
Jadi, berat badan ideal untuk cewek dengan tinggi 158 sentimeter adalah 49.3 kilogram.
Nah, sekarang udah tahu kan gimana cara menghitung berat badan ideal? Selamat menghitung, girls!
Baca Juga: Ini 7 Makanan Prebiotik yang Bagus untuk Menurunkan Berat Badan
(*)