Olahraga
Ilustrasi olahraga
Fyi, olahraga juga membantu menjaga kesehatan mental dan membuat emosi tetap stabil.
Enggak ada salahnya buat memulai hari dengan olahraga, lho.
Luangkan waktu 10 hingga 30 menit di pagi hari untuk olahraga ringan.
Semangat, girls!(*)
Baca Juga: Salah Satunya Hindari Kopi, Intip Cara Hilangkan Stres Ala Goldar A