CewekBanget.ID - Kesehatan adalah kekayaan yang enggak ternilai ya, girls.
Terlebih di musim pandemi seperti saat ini, kesehatan tubuh harus benar-benar kita jaga.
Aktor dengan segudang kesibukan ini juga menjaga kesehatannya lho, dia adalah Dimas Anggara!
Baca Juga: 3 Tips Move On dari Mantan Pacar, Dimas Anggara: Kabur Jauh-jauh!
Minum susu sebelum beraktivitas
Tips hidup sehat yang pertama dari Dimas Anggara adalah minum susu sebelum memulai beraktivitas.
Minum susu di pagi hari emang punya banyak manfaat, girls!
Melansir dari alodokter.com, minum susu di pagi hari bisa menjadi sumber energi bagi tubuh.
Selain itu kandungan protein, vitamin A, vitamin B, vitamin D, zinc, dan magnesium berperan aktif untuk menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga: Baper sama Lawan Main? Dimas Anggara: Aku Cuma Baper sama Istriku!
Olahraga
Menurut Dimas Anggara berolahraga penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
"Paling enggak 3 kali seminggu, sesuai dengan hobinya masing-masing," ungkap Dimas.
Supaya enggak memberatkan dan menyenangkan, kita bisa berolahraga sesuai hobi masing-masing. Misalnya bersepeda atau berenang.
Perbanyak minum air putih
Siapa yang masih suka lupa minum air putih?
Salah satu tips hidup sehat dari Dimas Anggara adalah minum air putih yang banyak.
Kita disarankan untuk minum air putih minimal 2 liter perhari, namun disesuaikan lagi dengan kebutuhan.
Baca Juga: Dimas Anggara Punya Hobi Nyeker Karena Merasa Lebih Aman, Kok Bisa?
Enggak makan gorengan
Gorengan emang enak banget ya, girls. Apalagi kalau dimakan saat masih hangat.
Tapi Dimas Anggara menyarankan kita untuk menghindari makan gorengan supaya tubuh lebih sehat.
"Makan gorengan tuh yang pertama bikin enggak sehat, terus bikin perut buncit, dan bikin gendut," pungkas Dimas.
Kamu bisa menonton tips hidup sehat dari Dimas Anggara secara lengkap, di sini!
(*)