CewekBanget.ID - Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang rentan banget menyerang kita para cewek.
Untuk mencegah atau meminimalisir risiko kanker payudara, udah seharusnya kita melakukan beberapa perawatan untuk menjaga kesehatan payudara.
Mau terhindar dari kanker payudara? Yuk lakukan beberapa langkah di bawah ini supaya kesehatan payudara tetap terjaga seperti yang dilansir dari Grid Health!
Baca Juga: Jangan Pakai Deodorant dengan 3 Bahan Ini, Sebabkan Kanker Payudara!
1. Memijat
Beberapa kelenjar getah bening yang ada di sekitar payudara membawa cairan.
Cairan ini membantu mengurangi risiko berkembangnya beberapa jenis penyakit.
Memijat di area sekitar payudara membantu merangsang getah bening ke arah yang berbeda.
Setelah mengoleskan lotion, pijat payudara selama beberapa menit ke arah jantung.
Memijat juga membantu kita lebih rileks dan menghilangkan stres.
2. Pilih bra yang tepat
Sebagai seorang cewek, kita harus tahu ukuran bra yang tepat untuk kita.
Jangan sampai kita memakai bra dengan ukuran yang salah dan ini bisa bikin kita enggak nyaman!