CewekBanget.ID - Sembelit atau sulit buang air besar mungkin pernah kita alami.
Normalnya, kita seharusnya bisa buang air besar paling enggak 3 kali dalam seminggu.
Tapi kalau kita mengalami buang air besar kurang dari 3 kali, bisa jadi sebetulnya kita sedang terkena sembelit.
Sembelit sendiri merupakan kondisi ketika kita kesulitan mengosongkan usus besar, bisa jadi karena adanya penyumbatan di usus besar atau kekurangan asupan serat dan air.
Kalau kita masih mengalami sembelit meski telah mengonsumsi serat dan air yang cukup, ditambah dengan adanya 4 gejala ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter sebelum terlambat.
Baca Juga: Ampuh Atasi Masalah Susah Buang Air Besar dengan 4 Makanan Ini!
BAB Kurang dari 3 Kali Seminggu
Idealnya, kita dapat buang air besar sebanyak kira-kira 3 kali atau lebih dalam seminggu.
Kalau terlalu sering, berarti kita mungkin mengalami diare.
Sebaliknya, kalau kita sangat sulit buang air besar dan hanya bisa melakukannya kurang dari 3 kali dalam seminggu, mungkin saja kita sedang sembelit.
Setelah buang air pun, kita kerap merasa enggak tuntas dan lega.
Baca Juga: Masalah Sembelit Beres dengan Minum Teh Hijau dan 3 Teh Herbal Ini!
Kotoran Kering dan Menggumpal
Salah satu gejala sembelit lainnya yang harus diwaspadai adalah kotoran atau feses yang kering dan menggumpal, apa lagi kalau sampai teksturnya keras.
Seharusnya kotoran keluar dalam bentuk yang padat tapi enggak terlalu keras apabila kita buang air besar dengan normal.
Kalau kita mengalami gejala ini, ditambah perut yang masih terasa penuh bahkan setelah buang air besar, mungkin sembelit yang kita alami sebetulnya lebih serius.
Nyeri Saat BAB
Ini dia gejala sembelit yang harus menjadi perhatian.
Sembelit bisa menimbulkan rasa nyeri saat kita mengejan atau berusaha buang air besar.
Bahkan, kalau sudah parah, kita bisa saja mengalami pendarahan dari rektum hingga buang air besar berdarah.
Kalau rasa sakit sudah menjalar sampai ke bagian punggung bawah, segera periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Sulit Buang Air Besar? Gunakan Kloset Jongkok dan Lakukan 3 Cara Ini!
Muntah
Sembelit sampai muntah? Nah, kita harus sangat waspada nih, girls!
Kalau kita mengalami sembelit dalam waktu yang lama sampai kita muntah dan demam, ini berarti sembelit yang kita alami sudah cukup serius.
Apa lagi kalau kita sampai mengalami perut kembung yang sudah kronis.
(*)