CewekBanget.ID - Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sudah enggak perlu diragukan lagi khasiatnya.
Ada banyak banget manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari jahe.
Lebih sehat lagi, ternyata kita bisa mengonsumsi teh jahe untuk mendapatkan manfaat lebih, lho. Apa saja?
Baca Juga: Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis Tiap Malam, Khasiatnya Bikin Kaget!
Meredakan Sakit Kepala
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh jahe dapat membantu meredakan sakit kepala.
Selain itu, teh jahe juga dapat mencegah migrain dan sakit kepala.
Kalau kita merasa pusing dan mual, sebaiknya kita mulai menyeduh teh jahe untuk pertolongan pertama.
Baca Juga: Teh Jahe & 4 Minuman Sehat Lain yang Berbahaya Ketika Sering Diminum
Mengatasi Masalah Pencernaan
Salah satu manfaat teh jahe yang paling populer adalah mengatasi pencernaan yang terasa enggak nyaman.
Ramuan ini juga dapat mengatasi mual.
Teh jahe kerap dianggap sebagai metode pengobatan alami dengan efek samping yang lebih sedikit dibanding obat-obatan lainnya.
Menjaga Tekanan Darah
Rupanya teh jahe juga dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap normal.
Melansir dari BBC Good Food, studi pada tahun 2017 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi jahe memiliki risiko hipertensi yang lebih rendah.
Meski enggak secara spesifik menyebut teh jahe, minuman ini bisa jadi bermanfaat kalau kita memiliki tekanan darah tinggi.
Meredakan Nyeri
Jahe memiliki sifat anti-peradangan yang dapat membantu meredakan nyeri.
Makanya, minum teh jahe pun diketahui dapat membantu kita mengatasi rasa sakit.
Ini akan menjadi obat herbal yang baik untuk mengatasi sakit.
Baca Juga: Tanpa Pijat, 3 Hal Ini Bisa Kita Lakuin untuk Menghilangkan Pegal!
Menurunkan Berat Badan
Nah, manfaat lain dari teh jahe adalah fungsinya untuk membantu menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe mungkin memberikan dampak yang positif terhadap berat badan dan masalah obesitas.
Penelitian tersebut lebih terfokus pada manfaat jahe, tapi kita bisa menyimpulkan kalau manfaat yang lebih-kurang sama dapat kita temukan pada teh dengan racikan tambahan jahe.
(*)