Enggak Tepat, Jangan Katakan 5 Hal Ini Pada Orang yang Depresi!

Perasaan semua orangvaliddan kita berhak menerima kenyataan kalau kita sedang berada di titik terbawah dalam hidup tanpa harus mempertimbangkan nasib orang lain di sekitar kita.

Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini Saat Sedang Merasakan Depresi dan Kesepian!

Menyuruh untuk Lebih Bersosialisasi

Mungkin kita merasa benar untuk menyuruh orang depresi agar lebih banyak bergaul, karena kita pikir depresi akan berkurang saat seseorang bertemu dan berinteraksi dengan orang lain.

Tapi ini berarti kita menyalahkan orang tersebut karena memperparah depresi dengan mengisolasi diri, padahal banyak kasus ketika depresi yang dialami seseorang justru jadi memburuk saat bertemu orang lain yang enggak betul-betul pengin ditemuinya.

Pasalnya, beberapa orang depresi justru karena ia merasa enggak diterima di sekitar orang lain.

Menyalahkan Masa Lalu

Berhasil atau enggaknya seseorang mencapai sesuatu di masa lalu bukan alasan baginya untuk enggak depresi saat ini.

Ingat, bicara tentang masa lalu adalah kesalahan besar untuk disampaikan kepada orang yang dilanda depresi.

Lagipula, selalu ada hal-hal yang enggak dapat dikontrol oleh seseorang sehingga ia enggak bisa mewujudkan hal yang menjadi impiannya atau ekspektasi orang lain.

Baca Juga: 4 Hal Ini Bisa Dilakukan Saat Kita Merasa Depresi dan Kesepian!