Bukan Cuma Mencegah Dingin, Ini Manfaat Tidur Pakai Kaos Kaki!

By Salsabila Putri Pertiwi, Selasa, 4 Januari 2022 | 19:35 WIB
memakai kaos kaki saat tidur (medicalnewstoday.com)

Mencegah Tumit Kering

Cuaca dingin juga bisa menyebabkan kulit di area tumit dan kaki menjadi kering, lho!

Kalau kita memakai kaos kaki berbahan katun di malam hari setelah melembapkan kulit, kita bisa mencegah bagian tumit dari risiko kulit kering dan pecah-pecah.

Tentu saja jangan lupa memakai lotion atau pelembap lainnya di area kaki dan diamkan selama beberapa saat sebelum menggunakan kaos kaki, ya.

 

Mencegah Kaki Kram

Kaki kita mungkin tiba-tiba kram atau bengkak saat cuaca dingin atau ketika kita stres.

Nah, menurut artikel di Healthline, ini dinamakan serangan Raynaud, yaitu ketika aliran darah ke tangan dan kaki berkurang akibat stres atau cuaca dingin, sehingga tangan dan kaki terasa kebas atau berubah warna menjadi putih hingga kebiruan.

Dengan memakai kaos kaki saat tidur di malam hari, kita bisa menjaga suhu tubuh tetap hangat dan mencegah terjadinya serangan ini.

 

(*)