CewekBanget.ID - Semakin populer dan dikenal, Camila Cabello justru makin perhatian dengan diri sendiri.
Bukan hanya soal performa atau penampilan panggung, tapi kesehatan mental selama berkarier.
Camila enggak ragu untuk selalu keep in touch dengan terapisnya secara rutin, demi menjaga kesehatan mental.
Camila Cabello rutin terapi mental
Mental illness, atau gangguan mental bisa dialami siapa aja ya, girls.
Termasuk selebriti dengan banyaknya tuntutan kesempurnaan, dan juga kegiatan padat setiap harinya.
Enggak jarang seleb lokal maupun Hollywood, juga membutuhkan psikolog untuk bisa membantu kuatkan mental di segala situasi.
Camila Cabello jadi salah satu conton seleb yang enggak malu atau ragu mengakui bahwa dia membutuhkan bantuan psikolog.
Camila juga rutin memastikan mentalnya masih baik dan kuat, untuk menjalani aktivitas keartisan setiap hari.
Baca Juga: Shawn Mendes dan Camila Cabello Ketahuan Jalan Bareng Setelah Putus!
Hal itu termasuk dalam daftar self care, atau bentuk menyayangi dan merawat diri sendiri.
"Kesehatan mental jadi salah satu yang memainkan peran penting dalam hidupku.
Karena aku pikir menjadi baik-baik saja kau tahu, enggak perlu jadi yang paling bahagia di dunia, tapi merasa dalam keadaan baik.
Sangat penting untuk enggak merasa buruk, jadi aku selalu berusaha memprioritaskan diri dan mengecek pribadiku," ujarnya dilansir dari ELLE.
Camila juga mengaku rutin lakukan terapi mental setiap minggu.
"Aku berlatih mengurus (peduli) diri sendiri dengan jalani terapi setiap minggu," ucapnya.
Mantan kekasih Shawn Mendes tersebut selalu berusaha menjadi lebih baik tiap harinya.
Dia enggak pengin, masalah mental disepelekan dan malah jadi boomerang suatu hari.
Baca Juga: Rumor Balikan Shawn Mendes dan Camila Cabello Makin Kencang Gara-gara Ini
Mengidap OCD
Camila terbuka pada publik bahwa dia memang mengidap OCD (obsessive-compulsive disorder).
Gangguan yang dialami Camila mengganggu kestabilan mentalnya, sampai merasa lebih sulit menjalani hidup sehari-hari.
Dia mulai terbuka dengan apa yang dialami sejak 2020 silam.
"Aku mengalami apa yang terasa seperti kecemasan konstan.
Tak tergoyahkan, tanpa henti, yang membuat kehidupan sehari-hari menjadi sangat sulit," ucapnya seperti dilansir dari Hollywood Life.
Karena itu juga, Camila blak-blakan, apa yang ada di layar dan di media sosialnya enggak seperti kehidupan dia sebenarnya.
Bahkan Camila mengaku baru berani ungkap masalah mental yang dialami, lantaran takut orang akan berpikir dirinya lemah.
Sekarang Camila sudah lebih bisa menerima diri sendiri, dan memprioritaskan kesehatan mental.
Baca Juga: Sempat Muncul Rumor Selingkuh, Orang Terdekat Beberkan Alasan Shawmila Putus
(*)