CewekBanget.ID - Saat buka puasa, kita biasanya akan berbuka dengan minuman yang segar.
Minuman yang segar ini bisa melepas dahaga yang kita rasakan setelah seharian berpuasa.
Nah, salah satu minuman segar dan sehat yang paling jadi pilihan kita untuk buka puasa adalah jus buah ya, girls!
Ini dia beberapa jus buah yang bagus banget diminum saat kita buka puasa!#PowerUpRamadan
Jus jeruk
Jus pertama yang bagus banget untuk diminum saat berbuka puasa adalah jus jeruk.
Hal ini karena jus jeruk mengandung vitamin C yang tinggi sehinggal bisa membuat tubuh kita jadi bugar.
Selain itu, jus jeruk juga memiliki kadar kolesterol baik yang cukup tinggi sehingga bagus untuk jantung kita.
Baca Juga: 5 Makanan Kuah yang Cocok untuk Menghilangkan Lapar Saat Puasa
Jus alpukat
Selain jus jeruk, jus alpukat juga bagus lho diminum untuk buka puasa.
Teksurnya yang kental, jus alpukat juga bisa bikin kita kenyang.
Selain itu, jus alpukat ini kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa yang menghambat penyerapan kolesterol di dalam tubuh kita.
Jus pisang
Jus pisang atau smooties pisang mengandung serat yang cukup banyak, sehingga kebutuhan sehat harian kita bisa terpenuhi dengan minum jus pisang.
Selain itu, jus pisang juga bisa bikin kita terasa kenyang dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Hati-hati, 3 Jamu Ini Sebaiknya Enggak Kita Minum Saat Berpuasa!
Jus jambu biji
Kaya akan vitamin dan antioksidan, bikin kita terhindar dari radikal bebas saat minum jus jambu.
Enggak cuma itu saja, jus jambu juga bisa menaikan kadar kolesterol baik di dalam tubuh kita.
Jus mengkudu
Jus terakhir yang bagus untuk berbuka puasa saat ramadan adalah jus mengkudu.
Jus mengkudu punya banyak vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh di tengah masa pandemi COVID-19.
Baca Juga: Dibaca Saat Ramadan Tiba, Ini Doa Berbuka Puasa di Beberapa Situasi
(*)