Untuk mencegah maag kambuh di bulan puasa, hindari menyantap sejumlah jenis makanan.
Di antaranya makanan pedas, berminyak, atau asam dan terlalu asin.
Selain itu, biasakan untuk makan dalam porsi secukupnya tapi kecil alih-alih porsi besar sekaligus.
Hal ini perlu diperhatikan terutama di waktu sahur dan berbuka puasa.
Imbangi pula dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, serat, dan probiotik seperti sayur, buah, gandum, yogurt, dan protein rendah lemak.
Terakhir, hindari stres yang juga menjadi pemicu maag kambuh.
Baca Juga: Pesinetron Hanna Kirana Pemeran Zahra Meninggal Dunia di Usia 23 Tahun
(*)