CewekBanget.ID - Saat demam melanda, kita rasanya enggak nyaman makan dan minum.
Padahal ini justru penting untuk menjaga kondisi tubuh kita agar enggak semakin drop dan mempercepat proses penyembuhan.
Meski enggak berselera makan saat demam, seenggaknya konsumsi beberapa makanan berikut ini yuk, girls.
Ini agar kita dapat segera pulih dan sistem imun tubuh jadi semakin kuat.
Sup Miso
Sup asli Jepang ini dipercaya mampu meredakan gejala demam dan membuat kita merasa mendingan.
Sup ini dibuat dengan bahan miso yang gurih dan kuah dashi, serta mengandung tahu, rumput laut, dan bawang daun.
Miso dapat memberikan kita manfaat berupa macam-macam vitamin, mineral, dan komponen nabati lainnya yang sehat.
Enggak hanya itu, melansir dari Eat This, sup miso mengandung probiotik hidup dan dapat meningkatkan hidrasi tubuh serta mengembalikan elektrolit yang hilang saat kita terserang demam.
Baca Juga: Rawan Saat Musim Hujan, Gini Cara Cegah Gigitan Nyamuk Demam Berdarah!
Mangga
Ada alasannya kenapa buah mangga selalu tersaji di dekat kita saat sedang demam.