CewekBanget.ID - Saat ini, banyak produk skincare canggih yang diklaim mampu mengatasi masalah wajah berjerawat.
Tapi tentu saja percuma merawat kulit dari luar kalau kita enggak memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh kita.
Nah, selain menggunakan skincare yang tepat, kita juga bisa coba minum 4 minuman ini untuk memastikan kulit wajah bebas dari jerawat.
Apa saja khasiat dari 4 minuman berikut ini?
Teh Matcha
Matcha yang lagi populer selama beberapa tahun terakhir memang banyak manfaatnya bagi kesehatan, nih.
Secara umum, matcha merupakan salah satu minuman yang sangat kaya akan antioksidan dan mampun melawan oksidasi sebum atau minyak alami pada kulit sebelum membentuk jerawat.
Fyi, perbedaan matcha dengan teh hijau biasa adalah kandungan antioksidannya yang 137 kali lebih banyak.
Oleh karenanya, rutin minum teh matcha dapat membantu mengurangi tanda-tanda peradangan dari dalam ke luar.
Baca Juga: Bye Acne Prone, Ini 4 Face Wash Terbaik Untuk Mengatasi Jerawat!
Teh Kunyit
Pernah coba teh kunyit, girls? Kunyit sendiri diketahui mengandung kurkumin, zat yang memiliki sifat anti-peradangan, antivirus, antioksidan, dan antijamur.
Kurkumin dari kunyit juga kerap dijadikan bahan pengobatan untuk menyembuhkan penyakit luar dan dalam tubuh.
Kita bisa meredakan jerawat dengan cara meminum teh yang diracik dari campuran 1 sendok bubuk kunyit dan air panas.
Susu Kefir
Usus yang sehat adalah kunci kulit yang terawat dengan baik.
Makanya, minuman tinggi probiotik biasanya juga berdampak baik bagi kulit, karena probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan.
Protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.
Baca Juga: 3 Langkah Basmi Jerawat Tanpa Skincare yang Ribet. Sunscreen Penting!
Jus Ceri
Bukan dikonsumsi sebagai topping dessert, kini ceri juga bisa diminum sebagai jus!
Manfaat buah ceri sendiri sebetulnya cukup banyak, di antaranya kandungan antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D yang dapat memberikan manfaat baik bagi kulit.
Selain itu, jus ceri dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Jus ceri pun bisa membantu tidur lebih baik karena kandungan melatoninnya, nih.
(*)