CewekBanget.ID - Tentu saja kita bakal merasa malu atau segan kalau buang angin di sembarang tempat, apa lagi di tempat umum atau di sekitar orang lain.
Makanya, kita sering menahan kentut untuk sementara waktu sampai kita menemukan tempat yang tepat untuk melepaskannya, misalnya di kamar mandi.
Tapi ternyata kebiasaan menahan kentut, terutama kalau terlalu lama, itu sangat enggak dianjurkan.
Kebiasaan ini ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan!
Akibat Penumpukan Gas
Menahan kentut atau buang angin berarti membuat gas yang menumpuk dalam perut bertahan di sana lebih lama.
Penumpukan gas memang kerap terjadi selama proses pencernaan berlangsung.
Penumpukan juga dapat terjadi lebih cepat kalau seseorang merokok, menggunakan sedotan, atau mengonsumsi makanan yang sulit dicerna.
Selain akibat proses pencernaan, penumpukan gas bisa pula terjadi dan menyebabkan kembung saat kita stres, sembelit, atau memiliki kondisi medis yang memengaruhi sistem pencernaan.
Baca Juga: Tanda Gangguan Pencernaan, Ini 4 Penyebab Kita Sering Kentut!
Nah, ketika tumpukan gas tersebut keluar dari perut, kita mengenalnya sebagai kentut atau buang angin.
Jadi sebetulnya kentut adalah proses biologis yang sangat normal, ya.
Di sisi lain, menahan kentut justru dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Masalah Kesehatan Akibat Menahan Kentut
Proses buang angin adalah ketika gas bergerak dari usus ke rektum dan keluar melalui anus.
Jadi ketika kita menahan kentut, itu berarti kita mengencangkan otot sfingter anus.
Ini biasanya menimbulkan rasa enggak nyaman seperti nyeri, kembung, gangguan pencernaan, hingga heartburn jika dilakukan dalam jangka waktu pendek.
Enggak hanya itu, kebiasaan menahan buang angin juga konon berkaitan dengan divertikulitis atau radang kantung yang terbentuk di sepanjang saluran pencernaan.
Hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, tapi apabila kondisi diverkulitis semakin parah, dapat terjadi infeksi karenanya.
Jadi usahakan untuk enggak menahan kentut dengan segera mencari toilet atau tempat aman untuk buang angin, atau lepaskan pelan-pelan.
Baca Juga: Bahaya Menahan Kentut, Bisa Bikin Saluran Pencernaan Bengkak!
(*)