CewekBanget.ID - Girls, kita tahu kan, kalau bulan Ramadan adalah bulan kebaikan?
Inilah kenapa kita dianjurkan untuk berbuat hal-hal baik terutama di bulan Ramadan.
Bukan hanya demi pahala, ternyata perbuatan baik dapat membawa kesejahteraan bagi kita, lho.
Kok bisa? Ada penjelasannya nih dari ahli!
Perilaku Prososial
Apa hubungannya antara kebaikan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan diri?
Ada sebuah studi yang diterbitkan di Psychological Bulletin terkait perilaku prososial, serta pengaruhnya terhadap kesehatan dan kualitas hidup seseorang.
Jadi, perilaku prososial ini diketahui berdampak signifikan di masyarakat dan dapat mempengaruhi banyak orang.
Yang dimaksud perilaku prososial sendiri termasuk kerja sama, kepercayaan, kasih sayang, dan altruisme, serta melakukan sesuatu secara sukarela dan memberikan dampak besar di kemudian hari.
Baca Juga: Yuk Jadi Lebih Baik ke Diri Sendiri. Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan!
Hubungan antara Kebaikan dan Kesehatan Mental
Kaitan antara perilaku prososial, kesehatan fisik, dan fungsi psikologis memang enggak begitu signifikan, tapi tetap punya arti penting.
Jika dilakukan pada tahap tertentu, perilaku prososial bisa memberikan kita kesejahteraan yang lebih baik.
Perbuatan baik yang enggak direncanakan cenderung memberi kesejahteraan yang lebih tinggi dibandingkan kebaikan 'terencana', seperti menjadi sukarelawan di sebuah kegiatan.
Alih-alih keharusan, hal tersebut lebih merupakan sebuah pemberian bagi kita.
Makna Kebaikan
Ternyata kesejahteraan dan kebaikan juga mengarah pada makna yang lebih mendalam.
Yang pasti, kita harus selalu berbuat baik, terlepas dari kebenaran soal manfaat kesehatannya terhadap diri kita.
Poinnya adalah mengarahkan perilaku prososial alias kebaikan universal menjadi bagian dari budaya bersama umat manusia.
Baca Juga: Panutan! 3 Zodiak Cewek Ini Selalu Berbuat Baik Meski Jarang Dihargai
(*)