CewekBanget.ID - Girls, siapa nih di antara kalian yang sering menghabiskan waktu setelah sahur dengan tidur?
Emang enak banget ya, apalagi saat sahur biasanya mata masih ngantuk banget.
Sahur di bulan ramadan ini merupakan kegiatan sunnah ketika melakukannya mendapatkan pahala dan kebaikan.
Makan sahur sendiri sebagai pengganti sarapan karena kita enggak bisa melakukannya setelah imsak nanti.
Dari makan sahur juga membuat tubuh kita punya energi untuk menjalankan puasa.
Perlu diketahui buat #PowerUpRamadan nih kalau tidur setelah makan sahur punya efek membahayakan buat tubuh.
Bikin lemak menumpuk dalam tubuh
Makanan yang masuk ke dalam tubuh perlu dicerna untuk bisa berubah menjadi energi.
Tapi, kalau kita memilih buat tidur, kalori yang tersimpan dalam makanan yang kita makan enggak berubah jadi energi, tapi malah jadi lemak.
Baca Juga: Pengin Nangis Saat Puasa Ramadan? Lakukan Ini untuk Healing-nya!
Bikin sembelit
Proses pencernaan makanan seenggaknya perlu 2 jam, girls.