Kita akan jadi lebih susah untuk tidur dan istirahat dari aktivitas sehari-hari.
Semua kegiatan yang dilakuin terasa sangat membosankan hingga tidur jadi bukan hal yang kita butuhkan.
Enggak cuma itu saja, kualitas tidur kita jadi menurun.
Hal ini karena kita jadi susah tidur dan sering terbangun di malam hari.
Cemas
Selain susah tidur, kita juga jadi merasa cemas yang berlebihan.
Kita merasa enggak ada lagi orang yang bisa mengerti diri kita.
Bahkan, kita saking kesepiannya kita merasa kehilangan tempat untuk berbagi cerita kesehatian kita.
Otomatis, perasaan sepi ini ajan jadi semakin dalam lagi dan bikin kita merasa ditinggal oleh orang sekitar.
Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini Saat Sedang Merasakan Depresi dan Kesepian!
Me time membosankan