CewekBanget.ID - Girls, ketika kita lagi penat atau hati yang lagi gelisah, biasanya kalian ngapain sih?
Sekarang ini pasti kita sering mendengar tentang healing atau self healing setelah merasa lelah baik secara fisik maupun mental, energi kayak terkuras habis.
Kadang juga kita juga merasakan hati yang cemas dan enggak tenang.
Ada aja pikiran-pikiran yang mengganggu dan tiba-tiba muncul.
Buat kalian yang muslim, tau enggak sih kalau mendekatkan diri sama Allah SWT juga bisa menjadi self healing buat kita.
Selain shalat tahajud di malam hari, membaca Al Quran juga bisa jadi cara self healing.
Nah, #GirlsIn5piration ada beberapa surat dalam Al Quran yang bisa jadi self healing dan penenang hati kita, lho.
Yuk #PowerUpRamadan dan cari tau selengkapnya, girls!!
Baca Juga: Ramadan, Saatnya Perbaiki Hubungan dengan Tuhan Lewat 4 Cara Ini!
Surat Al Fatihah
Dimulai dengan surat pembuka Al Quran, yakni Al Fatihah.
Dalam sebuah hadis dari HR Bukhari dan Muslim, Rasulullah bersabda jika enggak ada surat yang setara dengan Al Fatihah.
"Demi Zat Yang Jiwaku ada di Tangan-Nya, Allah SWT tidak menurunkan surah yang setara dengan surah Al Fatihah dalam Taurat, Injil, dan Zabur, bahkan dalam Alquran." (HR Bukhari dan Muslim)
Surat Al Baqarah
Surat kedua di Al Quran ini juga bisa menenangkan kita, girls.
Dari 286 ayat, ada beberapa ayat dari surat Al Baqarah yang bisa dibaca ketika hati kita membutuhkan ketenangan.
Seperti dalam ayat 250 untuk hati yang sedang gelisah bisa dibikin tenang dengan ayat ini.
Kemudian di ayat 255, ada Doa Sapu Jagat atau Ayat Kursi dimana Allah SWT menjanjikan ketenangan hati bagi orang-orang yang mengamalkan.
Selain itu juga menjadi ayat Al Quran untuk melindungi diri dari kejahatan dan hal-hal buruk.
Terakhir ada ayat terakhir Al Baqarah sebagai ayat penenang hati.
Rasulullah SAW pernah bersabda mengenai ayat satu ini, "Barang siapa yang membaca dua ayat terakhir Surat Al-Baqarah malam hari, maka Allah akan melindunginya dari berbagai keburukan, penyakit, rasa khawatir, dan gelisah."
Baca Juga: Enggak Asal Tahan Lapar dan Haus, Ini 4 Tanda Puasa Berkualitas!
Surat 3 Qul
Surat yang dimaksud adalah Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Naas.
Surat ini juga jadi pelindung untuk kita dengan catatan kita rajin mengamalkannya.
Ngaku deh, tiga surat ini biasanya paling sering dibaca saat bacaan shalat.
Surat Yasin
Surat Yasin biasa kita dengar saat mendokan orang meninggal dunia.
Tapi selain itu, surat Yasin bisa membuat hati kita jadi lebih tenang.
Mumpung lagi di bulan ramadan, yuk perbanyak membaca Al Quran, girls!
Baca Juga: 4 Amalan di 10 Hari Terakhir Ramadan, Jangan Sampai Disia-siakan!
(*)