CewekBanget.ID - Teh dikenal sebagai minuman yang banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Selain itu, teh juga populer sebagai minuman untuk relaksasi dan melepas stres.
Tapi katanya sih, teh yang mengandung kafein dapat membuat kita dehidrasi.
Gimana penjelasan tentang hal ini, ya?
Efek Kafein Pada Teh
Betul bahwa teh mengandung kafein.
Seperti diketahui, melansir dari Healthline, kafein setelah dicerna akan memberikan efek diuretik pada ginjal.
Diuretik sendiri merupakan zat yang mengakibatkan tubuh memproduksi urine lebih banyak dari seharusnya.
Makanya, setelah minum minuman berkafein, biasanya kita lebih sering kebelet kencing.
Baca Juga: Minum Teh atau Kopi Barengan 5 Makanan Ini Sebabkan Dampak yang Fatal!
Teh dan Dehidrasi
Kekhawatiran soal efek dehidrasi pada teh muncul dari gagasan bahwa teh membawa efek diuretik.