CewekBanget.ID - Girls, saat puasa kayak gini kalau udah denger bedug maghrib, disarankan untuk segerakan berbuka puasa.
Menyegerakanberbuka juga merupakan sunnah dari Nabi Muhammad SAW.
Tapi, dalam ilmu kesehatan ternyata emang ada kaitannya kesehatan dengan segera berbuka puasa lho.
Jadi, apa alasan kita enggak boleh menunda berbuka puasa? Yuk #PowerUpRamadan dan cari tau!
Tubuh makin mengalami dehidrasi
Dengan tidak adanya cairan yang masuk sejak sahur hingga berbuka, tubuh bisa memasuki dehidrasi.
Dehidrasi dapat menyebabkan disorientasi otak dan menganggu kerja organ tubuh secara keseluruhan.
Segera minum air putih atau jus segar begitu tanda waktu berbuka terdengar, perbanyak minum air putih mulai saat berbuka hingga waktunya sahur.
Baca Juga: Enggak Terduga! 5 Makanan Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Otak
Munculnya penyakit lambung
Gastritis atau sakit lambung terjadi akibat asam lambung selama puasa lebih lama kontak dengan dinding lambung.