CewekBanget.ID - Kesalahan cara merawat rambut dapat menyebabkan rambut menjadi tipis dan mudah rontok.
Kalau dibiarkan, bahkan bisa terjadi kebotakan, lho.
Enggak pengin memiliki rambut tipis?
Ada beberapa cara yang bisa kita coba untuk mengatasinya.
Perhatikan Makanan
Perawatan rambut juga berkaitan dengan makanan yang kita konsumsi.
Pastikan kita mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk merangsang pertumbuhan dan kekuatan rambut.
Seperti protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12.
Kombinasikan sajian tersebut dengan daging tanpa lemak, sauran hijau, kacang-kacangan, serta ikan, agar asupan gizi dalam tubuh lebih seimbang.
Baca Juga: Jaga Penampilan Tetap Oke, Ini 4 Cara Mengatur Rambut yang Tipis
Memijat Kulit Kepala
Kebiasaan memijat kulit kepala dapat membantu pertumbuhan rambut.
Saat memijat kulit kepala, peredaran darah ke folikel rambut menjadi lebih lancar, dan hal ini akan memperpanjang siklus pertumbuhannya.
Aliran darah itu pun juga menyediakan lebih banyak oksigen serta nutrisi, seingga folikel rambut berfungsi efektif memperbaiki kerusakan sel-sel di dalamnya.
Coba deh, lakukan rutinitas tersebut setiap habis keramas agar akar rambut tumbuh lebih kuat, enggak mudah rontok, dan mencegah penipisan rambut.
Mengelola Stres
Stres membuat folikel rambut memasuki fase resting dan menyebabkan pertumbuhan rambut menurun, bahkan rambut menjadi rontok.
Makanya, selain menggunakan produk perawatan rambut, cara yang bisa kita lakukan adalah dengan mengelola stres.
Singkirkan hal-hal toxic dari hidup kita secara perlahan dan lakukanlah segala sesuatu yang menyenangkan hati.
Bukan cuma merawat rambut, teknik ini juga akan membuat kita lebih bahagia dalam menjalani hidup.
Perhatikan Cara Menata Rambut
Jangan terlalu sering menggunakan peralatan penata rambut untuk rambut tipis.
Masalahnya, kalau terlalu sering menggunakan hair dryer atau catokan, rambut bakal jadi lebih rapuh dan mudah rontok.
Kita juga sebaiknya enggak mengikat rambut terlalu keras karena dapat membuat kerusakan pada akar rambut.
Jika rambut kita tergolong tipis, pilih potongan pendek atau medium dengan sentuhan volume yang membuatnya tampak tebal.
Baca Juga: 3 Tips Buat Rambut Tipis Kalau Lagi Susah Diatut. Simpel Banget Lho!
(*)