CewekBanget.ID - Kerap dialami banyak orang, kondisi mual karena main handphone (HP) memang sering terjadi.
Kondisi ini juga dikenal dengan istilah digital motion sickness.
Sementara itu, istilah yang digunakan untuk menyebut rasa mual saat naik kendaraan adalah motion sickness.
Yup! istilah ini juga digunakan saat kita alami mual dan pusing saat naik kapal.
Mengapa kita alami digital motion sickness?
Dilansir dari Bobo.grid.id, digital motion sickness biasanya terjadi karena ketidakcocokan antara input sensorik yang ada di dalam otak.
Saat main HP di dalam mobil, keseimbangan kita terpengaruh oleh indra yang menerima banyak perintah.
Misalnya saja, telinga yang mendengar suara mesin, mata yang fokus ke handphone dan tubuh yang merasakan laju kendaraan.
Rasa mual yang kita rasakan itu terjadi karena perintah sensorik yang banyak tersebut enggak cocok.
Baca Juga: Enzy Storia Curhat Handphone Hilang Saat Liburan di Amerika
Untuk itu, kita dapat mengatasi rasa mual karena main HP di mobil dengan beberapa cara.
Diantara adalah dengan pejamkan mata sebentar dan 4 cara lainnya:
Coba untuk memejamkan mata sementara
Istirahat sejenak adalah cara yang paling baik untuk atasi rasa mual yang muncul karena main HP keti mkaobi bergerak.
Pejamkan mata atau bisa juga tidur sebentar, agar ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga bisa mereda.
Menghirup udara segar
Selanjutnya, kita bisa coba berhenti sejenak saat bermain handphone atau gadget lainnya, lalu tarik napas panjang untuk menghirup udara segar.
Tapi sebaiknya kita menghindari mencium aroma yang bisa memicu rasa mual semakin parah, ya.
Melihat pemandangan di luar
Baca Juga: Jangan Terlalu Terbuka, Ini 4 Batas Privasi Saat Sedang Pacaran!
Cara selanjutnya, ketika merasa mual segera alihkan pandangan kita dari ponsel.
Mulai untuk melihat pemandangan yang ada di luar jendela kendaraan.
Yup! cara ini terbilang ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak kita lebih segar.
Makan permen
Mengunyah sesuatu, seperti makan permen, jadi salah satu cara ampuh buat atasi mual karena main HP di dalam mobil.
Cara ini bantu meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan pengelihatan yang dilihat selama perjalanan.
Nah, biar rasa mual dan pusing enggak makin parah, kita bisa coba makan permen dengan rasa mint atau asam.
Yup, cara sederhana ini terbilang ampuh meredakan mual saat main handphone di mobil.
Baca Juga: Tiba-tiba Handphone Rusak, Alika Panik Enggak Bisa Buka Instagram
Berhenti bermain handphone
Cara yang terakhir, ketika kita sudah mual dan pusing banget itu berarti kita harus segera berhenti main HP di dalam mobil yang bergerak.
Tentu saja, cara ini lebih baik daripada kita terus-menerus merasakan mual sepanjang perjalanan, ya.
Biar enggak bosan, bisa kita ganti dengan mengobrol atau mendengar musik kalau kita pergi sendirian.
Selamat mencoba beberapa cara di atas ya, girls. Semoga berhasil!
(*)